• عاجل بلس الإخباري – Ajel Plus
الجمعة, يونيو 20, 2025
Advertisement
  • الرئيسية
  • عاجل بلس
  • أخبار بلس
  • فلسطين بلس
  • السعودية بلس
  • تركيا بلس
  • اقتصاد بلس
  • تكنو بلس
  • مشاهير بلس
    • رياضة بلس
    • ميكس بلس
    • صحة بلس
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • عاجل بلس
  • أخبار بلس
  • فلسطين بلس
  • السعودية بلس
  • تركيا بلس
  • اقتصاد بلس
  • تكنو بلس
  • مشاهير بلس
    • رياضة بلس
    • ميكس بلس
    • صحة بلس
No Result
View All Result
No Result
View All Result
الرئيسية صحة بلس

تحذير من الإفراط في تناول العسل

15/10/2023
in صحة بلس
0 0
0
تحذير من الإفراط في تناول العسل
0
مشاركات
32
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويتر

معلومة مفيدة, تحذير من الإفراط في تناول العسل, أوصت الدكتورة مارينا قسطنطينوفا أخصائية أمراض الباطنية بعدم المبالغة في تقييم الخصائص الطبية للعسل، وعدم الإفراط في تناوله.

ووفقا لها، العسل مكمل غذائي طبيعي، مفيد فقط في حال استخدامه بصورة صحيحة.

العسل الطبيعي

وتنصح بتناول العسل حتى الظهيرة كمادة غذائية مستقلة، وبعدم تسخينه إلى أكثر من 40 درجة مئوية لأنه يفقد خصائصه المفيدة.

وتوصي الطبيبة البالغين الأصحاء بعدم تناول أكثر من 50-100 غرام من العسل في اليوم، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات السريعة التي تزيد العبء على البنكرياس والكليتين.

وبالإضافة إلى ذلك للعسل مؤشر مرتفع لنسبة السكر في الدم، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من السمنة وداء السكري بنوعيه الأول والثاني تجنبه.

يعلم الجميع أن العسل يحسن الحالة عند الإصابة بامراض البرد ويساعد على التخلص من السعال وبالإضافة إلى ذلك هو أكثر فائدة من السكر. ولكن هل هذا صحيح؟

لقد اتضح أن العسل انواع مختلفة، وهناك العسل البري أيضا.

وتشير الدكتورة يكاتيرينا بارانوفا، إلى أنه لكي يحافظ العسل على خصائصه المفيدة:

موقع عاجل بلس الإخباري – الصحة

– يمكن تسخينه إلى 40 درجة مئوية فقط. أما العسل الموجود على رفوف المتاجر، فقد فقدَ عمليا خصائصه المفيدة وأصبح مادة حلوة فقط.

– يمكن تناوله مع خبز الجودار، وفي هذه الحالة يؤثر إيجابيا في الجهاز الهضمي، وخاصة في حالة الإمساك.

– من المهم جدا عدم تسخينه كما يحصل عند إنتاج المعجنات التي تصنع في درجة حرارة تصل إلى 200 درجة مئوية. لأنه في هذه الحالة تنتج مركبات قد تكون سامة.

– العسل منتج من أصل حيواني. ويمكن أن يعاني النحل الذي ينتجه من عدد من الأمراض. لذلك تتطلب تربية النحل معالجة دقيقة لخلايا النحل من البكتيريا. وكما هو الحال مع الحيوانات الأخرى، تستخدم مضادات الحيوية لهذا الغرض.

تابعونا عبر فيسبوك

– يعتقد أنه يمكن تخزين العسل إلى الأبد. ولكن تفقد الإنزيمات والمركبات المفيدة الموجودة فيه خصائصها ونشاطها بمرور الوقت.

– يفضل تناول العسل مع شمعه، لأنه فعلا يساعد على علاج أمراض اللثة. فالشمع يحتوي على مادة تؤثر إيجابيا في منظومة المناعة.

– يجب تخزين العسل في أوانٍ زجاجية داكنة وفي مكان مظلم بدرجة حرارة 5-10 درجات مئوية.

تحذير من الإفراط في تناول العسل

– أسهل طريقة لتحديد جودة العسل هي تذوقه. توجد في الجزء الخلفي من اللسان مستقبلات، يمكن بفضلها الشعور بحرقة خفيفة ونوع من اللزوجة وليس مجرد المذاق الحلو فقط معياراً.

كلمات دلالية : اخباراخبار بلساضرار العسلالأخبار الصحةالاخبار الصحيةالاخبار بنكهة مختلفةالعسل الطبيعيالعسل المغشوشتحذير من الإفراط في تناول العسلصحةصحة بلسعاجلعاجل بلسعاجل بلس الإخباريفوائد العسلموقع عاجل بلسموقع عاجل بلس الإخباري
عاجل: امريكا تتحرك ضد ايران
عاجل بلس

عاجل: امريكا تتحرك ضد ايران

بواسطة عاجل بلس
17/06/2025
0

ايران, عاجل: امريكا تتحرك ضد ايران,  تقارير غير مؤكدة تفيد بأن ترامب سيوقع وأن الأميركيين انضموا إلى القتال خلال ساعات .....

Read moreDetails
عاجل: تقلبات دولية بسبب ضربات ايران واسرائيل

عاجل: تقلبات دولية بسبب ضربات ايران واسرائيل

13/06/2025
عاجل: إيران ترد واسرائيل تشتعل

عاجل: إيران ترد واسرائيل تشتعل

13/06/2025
متى سيبدأ الرد الإيراني؟

متى سيبدأ الرد الإيراني؟

13/06/2025
عاجل: انباء عن اغتيال قيادات كبيرة في ايران

عاجل: انباء عن اغتيال قيادات كبيرة في ايران

13/06/2025

الأقسام

أخبار بلس اقتصاد بلس السعودية بلس تركيا بلس تكنو بلس رياضة بلس صحة بلس عاجل بلس فلسطين بلس مشاهير بلس ميكس بلس

موقع عاجل بلس الاخباري

لمتابعة آخر الاخبار حول العالم, الاخبار بنكهة مختلفة

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • عن موقع عاجل بلس الإخباري – Ajel Plus
  • إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة لـ عاجل بلس © 2022

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

تسجيل دخول
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • عاجل بلس
  • أخبار بلس
  • فلسطين بلس
  • السعودية بلس
  • تركيا بلس
  • تكنو بلس
  • اقتصاد بلس
  • مشاهير بلس
  • رياضة بلس
  • ميكس بلس
  • صحة بلس

جميع الحقوق محفوظة لـ عاجل بلس © 2022