يعتبر الحمل من الأوقات التي تحتاج فيها الأم إلى معظم الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الجنين وصحته،
وقد تكون هذه الفيتامينات على شكل حبوب أو أطعمة معينة يصفها الطبيب المعالج ومن بينها الفيتامين “فيتامين” B12 “.
فوائد فيتامين بـ 12 للجنين؟
يساهم فيتامين ب 12 في تطوير وظائف المخ والأعصاب وخلايا الدم ، ويحافظ على وظيفة الأعصاب من
خلال تنظيم المايلين الجنيني والأحماض الدهنية ، ويساعد على منع حدوث عيوب في العمود الفقري للجنين
والجهاز العصبي المركزي.
ماهي فوائد بـ 12 للأمهات ؟
تساعد فيتامينات ب على تعزيز مستويات الطاقة والمزاج لدى الحوامل ، وتخفيف التوتر ، والمساعدة في امتصاص
حمض الفوليك وإنتاج خلايا الدم الحمراء.
ماهي أعراض نقص فيتامين بـ 12 ؟
إذا كنت تعانين من هذه الأعراض في الثلث الثالث من الحمل ، فعليك استشارة طبيبك واسأله عن الفحوصات
اللازمة التي قد تكشف عن نقص فيتامين ب 12 ، بما في ذلك الغثيان وألم في الصدر ، بالإضافة إلى ارتفاع غير
طبيعي في ضربات القلب عند الراحة أو الصداع أو فقر الدم .
