قال موقع CNet التعليمي الأمريكي ، إن الصحفيين فحصوا نتائج الدراسات العلمية المختلفة المكرسة للمعايير الأساسية للحياة السعيدة.
وفقًا لهم ، أولاً ، تؤثر الروابط الاجتماعية القوية على الرفاهية. هذا ما تؤكده نتائج دراسة علمية أجراها باحثون في جامعة هارفارد،
والذين يعرفون بوضوح أن الأشخاص الذين لديهم روابط اجتماعية قوية هم أكثر سعادة جسديًا وعقليًا من أولئك الذين نادرًا
ما يتفاعلون مع الآخرين.
وفقًا للباحثة Emiliana Simon Thomas ، فإن الطريقة الثانية لتكون شخصًا أكثر سعادة هي التركيز على الجوانب الإيجابية في حياتك ،
“الهدف هو تركيز عقلك على الجوانب الإيجابية في حياتك التي تعود عليك بالفوائد”.
![انتعاش الصباح](http://xnu.5a8.mywebsitetransfer.com/wp-content/uploads/2022/07/غروب-الشمس-1024x576.jpg)