مستويات السكر المرتفعة في الدم تكون كامنة باستمرار إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 2 (الغير معتمد على الأنسولين)،
يمكنك السيطرة عليها بسرعة من خلال تعديل نظامك الغذائي.
حيث أثبتت إحدى الدراسات الحديثة أن شرب الشاي الأسود يمكن أن يسبب انخفاضًا ملحوظًا في نسبة السكر,
في الدم خلال 60 دقيقة من الاستهلاك، وفقا لصحيفة إكسبريس البريطانية.
عند تناول عناصر معينة يمكن أن يجعل مستويات السكر في الدم أقل.
نشرت مجلة Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition ، أن الشاي الأسود يقلل بشكل كبير من ارتفاع مستويات السكر في الدم,
بين البالغين الأصحاء ومرضى السكري.
إقرأ المزيد : شرب الشاي يطيل العمل ولكن بمقدار معين
يمكن فحص تأثير الشاي الأسود على مرضى السكري, يمكنكم شرب شيء سكرياً قبل تناول الشاي الأسود لمعرفة نتيجة التأثير.
24 شخصًا، ذكورًا وإناثًا تتراوح أعمارهم بين 20-60 عامًا، عاديين وكانوا مصابين بمرض السكري،
تناولوا عشوائياً مشروبًا سكريًا بجرعة منخفضة، أو جرعة عالية من مشروب الشاي الأسود أو مشروب وهمي.
إقرأ المزيد : هل شرب القهوة للحامل يؤثر على صحة الجنين؟
