أفضل وأنجح 9 أطباء في العالم ! بدون تكاليف

أفضل وأنجح 9 أطباء في العالم ! بدون تكاليف, قد يكون العنوان بالنسبة لك غريباً بعض الشيء وتتراد بعض الأسئلة إلى ذهنك هل يوجد أطباء يقدمون الخدمة والعلاج دون مقابل.

سنتعرف سوياً على المفاهيم الأساسية للعنوان:

 اولاً : الهواء الطلق ..

قضاء الوقت في الهواء الطلق يمكن أن يحسن الحالة المزاجية ويرتبط بشكل إيجابي بالتغيرات الهيكلية في الدماغ التي قد تؤثر على علاج اضطرابات الصحة العقلية.

ثانياً : التغذية السليمة..

ان الغذاء الصحي يعمل على التجنب من الإصابة ببعض الأمراض ويساعد على الشفاء من أمراض أخرى. فتناول الوجبات المتناسقة المتوازنة هو أفضل طريقة لضمان تلقّي الجسم كافة المواد الغذائية التي يحتاج إليها.

ثالثاً : شرب الماء ..

الاعتدال بشرب الماء يحافظ على الصحة ورطوبة الجسم ومستويات الطاقة.

رابعاً : المشي ..

يعتبر أفضل الطرق البسيطة والسهلة للحفاظ على صحة وسلامة الجسم بشكل عام .

خامساً : أشعة الشمس ..

أساسية في مساعدة الجسم لانتاج فيتامين دال الذي يحسن صحة العظام ويعزز المناعة.

سادساً : النوم الكافي ..

انه الأفضل على الإطلاق لحماية العقل والحفاظ على صحة الجسم و يساعد ايضا على تعزيز الذاكرة ويزيد من التركيز و الوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر .

سابعاً : التفاؤل ..

انه بمثابة منشط صحي وقوي للإنسان، فهو يؤثر بشكل كبير على مستوى الصحة الجسدية وتكون حياته خالية من الأمراض

تابعونا عبر فيسبوك

ثامناً : في الطبيعة ..

التأمل يزيد من الشعور بالسعادة ، ينقي التفكير ، يبعد الامراض ويعمل على هدوء الاعصاب .

تاسعاً : الصلاة ..

اقل الناس عرضة للاكتئاب هم المصلون ، قرب الانسان من دينه وشريعته يبعد عنه فإنها تجعل النفس مطمأنة راضية.

ماهو الطب

الطِّبُّ (باللاتينية: ars medicina)، بمعنى فن العلاج؛ هو العلم الذي يجمع الخبرات الإنسانية في الإهتمام بالإنسان، وما يعتريه من اعتلال وأمراض وإصابات تنال من بدنه أو نفسيته أو المحيط الذي يعيش فيه، ويحاول إيجاد العلاج بشقيه الدوائي والجراحي وإجرائه على المريض. كما يتناول الطب الظروف التي تشجع على حدوث الأمراض وطرق تفاديها والوقاية منها، ومن جوانب هذا العلم الاهتمام بالظروف والأوضاع الصحية، ومحاولة التحسين منها.

والطب هو علم تطبيقي وعملي يستفيد من التجارب البشرية على مدى التاريخ. وفي العصر الحديث يقوم الطب على الدراسات العلمية الموثقة بالتجارب المخبرية والسريرية والتشريحية.

تتفاوت الخدمات الطبية والممارسة السريرية بين مناطق العالم تبعًا للاختلافات الثقافية والتكنولوجية. الطب العلمي الحديث متطور جدًا في العالم الغربي، أما في الدول النامية مثل بعض الأجزاء في أفريقيا أو آسيا، يعتمد السكان بكثرة على الطب التقليدي ذي الفعالية والأدلة المحدودة الذي لا يخضع ممارسوه لأي تدريب رسمي.